Стать лучше можно, если составить список черт, которые нужно исправить, избегать 'пиявок счастья', копать глубже, не смотреть в зубы дареному коню и отпускать вожжи самоконтроля. Составить план конкретных действий для исправления недостатков и исполнять его пошагово, отслеживая промежуточные результаты и хвалить себя за достижения. Когда первый успех закреплен, можно переходить к другим, более серьезным нововведениям.